Willkommen auf meinem Blog

Am liebsten koche ich mit frischem Gemüse. Hast du Lust auf eine Tomaten-Paprika-Suppe?

Experten raten, gut 50 Mal jeden einzelnen Bissen unserer Nahrung zu kauen. Warum richtiges Kauen besonders wichtig ist und wir dadurch sogar abnehmen.

Das Schlossgut Oberambach am Starnberger See lässt seine Gäste spüren, dass Umweltbewusstsein und Luxus einen ganz besonderen Charakter ausstrahlen.

Narzissten: Selbstherrlich und arrogant. Wie gehe ich mit diesen wenig emphatischen Menschen?

Gerade wenn du an Reflux leidest ist Sport sehr wichtig, damit du körperlich fit bleibst und die richtigen Muskelgruppen aufbaust.

Depressionen im Kinder- und Jugendalter nehmen immer mehr zu. Woran erkenne ich, dass mein Kind mehr als nur traurig ist?

Mein Herbstgericht mit roten Linsen ist besonders gesund und versorgt dich mit wichtigen Nährstoffen und Spurenelementen.

Wenn Kaffee zum Luxus wird: Viele Menschen, die an Magen-Darm-Problemen leiden, vertragen keinen Kaffee. Ist Espresso dann wirklich gesünder?

Online-Apotheken liegen im Trend und schneiden in der Regel gut ab. Die Shop-Apotheke aus Venlo in den Niederlanden belegt einen der ersten Plätze im Test.

Ich stelle euch heute Tanja Koch von “leichter leben” vor, die als Ernährungs-Coach und Lauftrainerin in Hamburg lebt und arbeitet.