Willkommen auf meinem Blog

Die 80er Jahre sind zurück. Und mit ihnen auch die Dauerwellen. Wer hätte das gedacht? Frisch gelockt gehts in den Sommer. Mit Dauerwelle oder Papilotten.

Die Verhütung in den Wechseljahren stellt uns erneut auf eine Probe. Was ist sinnvoll und was nicht?

Magenprobleme und Sodbrennen. Oft wissen wir nicht, woher es kommt. Mein Ernährungs-Tagebuch zum Download hilft dir dabei, es herauszufinden.

Vom Kinderlexikon zum Kinder-Blog: Eine tolle Idee, die absolut Zukunft hat. Heute stelle ich euch Senem vor, die das Kinderlexikon neu erfunden hat.

Nach dem Sport, als Peeling in der Sauna, als Unterstützung bei der Basenfasten-Kur: Basensalze sind voll im Trend!

Stiller Reflux bleibt oftmals lange Zeit unerkannt, da die klassischen Symptome fehlen. Woran erkenne ich, dass ich daran erkrankt sein kann?

Ich stelle euch heute Tanja Koch von “leichter leben” vor, die als Ernährungs-Coach und Lauftrainerin in Hamburg lebt und arbeitet.

Wenn du an Sodbrennen und Reflux leidest, kann dich das Essen unterwegs schlagartig aus der Bahn werfen.

Mein Rezept für basische Raw Bites: mega lecker und aus gesunden Zutaten.

Die Schönheit der Berge kombiniert mit mediterranem Flair. Bergluft einatmen, während man unter Palmen sitzt.