Mein Blog wird aus zeitlichen Gründen aktuell nicht mit neuen Beiträgen gefüllt!

Hörst du deinen inneren Schweinehund auch immer so laut bellen? Kaum haben wir uns etwas vorgenommen, kommt er um die Ecke geschlichen.

Experten raten, gut 50 Mal jeden einzelnen Bissen unserer Nahrung zu kauen. Warum richtiges Kauen besonders wichtig ist und wir dadurch sogar abnehmen.

Brot ist nicht gleich Brot. Wenn du an Reflux und Sodbrennen leidest, solltest du auf einiges achten und dir die Zutatenliste genau ansehen.

Gerade wenn du an Reflux leidest ist Sport sehr wichtig, damit du körperlich fit bleibst und die richtigen Muskelgruppen aufbaust.

Ist dein Energiekonto leer und du hast keine Ressourcen mehr zur Verfügung? Dann solltest du schnell etwas daran ändern.

Was mir an der EMOTION so gefällt? Es ist ein Frauenmagazin, das nicht (nur) über Problemzonen, Diät-Wunder und den neuen Trend auf dem Frisuren Markt berichtet.

Wenn Kaffee zum Luxus wird: Viele Menschen, die an Magen-Darm-Problemen leiden, vertragen keinen Kaffee. Ist Espresso dann wirklich gesünder?

Vollzeit-Mütter. Rund um die Uhr ansprechbar, immer im Einatz. Damit die Kinder nicht auf der Strecke bleiben, geben viele Frauen ihren Beruf auf.

Himmelhoch jauchzend oder zu Tode betrübt. Die Wechseljahre bringen viele Begleiterscheinungen mit sich.

Ab wann bin ich eigentlich alt? Wenn ich graue Haare bekomme? Ich fühle mich mit 50 jung wie nie zuvor.