Mein Blog wird aus zeitlichen Gründen aktuell nicht mit neuen Beiträgen gefüllt!

Vollzeit-Mütter. Rund um die Uhr ansprechbar, immer im Einatz. Damit die Kinder nicht auf der Strecke bleiben, geben viele Frauen ihren Beruf auf.

Narzissten: Selbstherrlich und arrogant. Wie gehe ich mit diesen wenig emphatischen Menschen?

Zahlreiche pflanzliche Eiweißquellen stehen dir zur Verfügung, wenn du Vegetarier oder Veganer bist. Ich habe eine Liste für dich zusammengestellt.

Ab wann bin ich eigentlich alt? Wenn ich graue Haare bekomme? Ich fühle mich mit 50 jung wie nie zuvor.

Mein Gemüsesalat eignet sich hervorragend, wenn du dich basisch ernährst: als Hauptgang oder Beilage.

Wenn Essen plötzlich zur Belastung wird und du deine Ernährung komplett umstellen musst.

Brot ist nicht gleich Brot. Wenn du an Reflux und Sodbrennen leidest, solltest du auf einiges achten und dir die Zutatenliste genau ansehen.

Hörst du deinen inneren Schweinehund auch immer so laut bellen? Kaum haben wir uns etwas vorgenommen, kommt er um die Ecke geschlichen.

Als Reflux Patient solltest du die Zahnpflege besonders ernst nehmen. Die Zähne werden durch die aufsteigende Magensäure schnell und dauerthaft geschädigt.

Magenprobleme und Sodbrennen. Oft wissen wir nicht, woher es kommt. Mein Ernährungs-Tagebuch zum Download hilft dir dabei, es herauszufinden.