Willkommen auf meinem Blog

Ab wann bin ich eigentlich alt? Wenn ich graue Haare bekomme? Ich fühle mich mit 50 jung wie nie zuvor.

Wenn Mama plötzlich arbeitet: Was verändert sich für die Kinder und wie lässt sich das im Homeoffice umsetzen? Das Zauberwort heißt fokussieren

Die Verhütung in den Wechseljahren stellt uns erneut auf eine Probe. Was ist sinnvoll und was nicht?

Als Reflux Patient solltest du die Zahnpflege besonders ernst nehmen. Die Zähne werden durch die aufsteigende Magensäure schnell und dauerthaft geschädigt.

Immer mehr Menschen nehmen Säurehemmer ein, um ihr Sodbrennen in den Griff zu bekommen. Die wenigsten wissen, wie schädlich die Einnahme dieser Medikamente wirklich ist.

Handelsübliche Kekse sind oft tabu, wenn du unter Sodbrennen leidest. Deshalb backe ich meine Kekse am liebsten selbst und verwende nur Reissirup.

Selbstgemachte Schokoriegel mit 92% Kakaoanteil. Diese leckere Nascherei mit Mandeln und Würzblüten ist auch erlaubt, wenn du dich basisch ernährst.

Die Frischemanufaktur: Obst macht gute Laune und ist dazu auch noch gesund.

Ich habe Rücken: Warum man auch als Frau mit fast 50 in einem Fitnessstudio gut aufgehoben ist.

Mit dem Feminess Kongress begeistert Marina Friess jedes Jahr ihre Teilnehmerinnen. Ich freue mich sehr über ihren Gastbeitrag auf meinem Blog.