Willkommen auf meinem Blog

Die Schönheit der Berge kombiniert mit mediterranem Flair. Bergluft einatmen, während man unter Palmen sitzt.

Diese basische Kräutersuppe schmeckt nicht nur in der kalten Jahreszeit.

Lästiges Sodbrennen, saures Aufstoßen, Magendruck. In meinem Blogpost habe ich dir meine sechs Tipps gegen Sodbrennen zusammengestellt.

Selbstgemachte Schokoriegel mit 92% Kakaoanteil. Diese leckere Nascherei mit Mandeln und Würzblüten ist auch erlaubt, wenn du dich basisch ernährst.

Die Reinigung des Darmes – auch Ausleiten genannt – ist sehr wichtig, damit der Darm von Altlasten befreit und eine Basenfastenkur zum Erfolg wird.

Ich habe Rücken: Warum man auch als Frau mit fast 50 in einem Fitnessstudio gut aufgehoben ist.

Immer mehr Menschen nehmen Säurehemmer ein, um ihr Sodbrennen in den Griff zu bekommen. Die wenigsten wissen, wie schädlich die Einnahme dieser Medikamente wirklich ist.

Schulferien sind wundervoll. Als Selbstständige im Homeoffice aber schwierig: vom Arbeiten im Homeoffice mit Legosteinen, Schulfreunden und anderen Katastrophen.

Es ist ein Frauending, dass wir immer perfekt sein wollen. Auch auf unseren Fotos sollten wir mehr Gelassenheit akzeptieren.

Als Reflux Patient solltest du die Zahnpflege besonders ernst nehmen. Die Zähne werden durch die aufsteigende Magensäure schnell und dauerthaft geschädigt.