Was ist eine pH-Metrie?

Was ist eine pH-Metrie?

Eine pH-Metrie kann Aufschluss darüber geben, ob du an Reflux erkrankt bist. Als ich vor gut 20 Jahren meine Fundoplikatio nach Nissen (künstlicher Magenpförtner) bekam, wurde vor der Operation zunächst eine pH-Metrie durchgeführt. Ich hatte dieses Wort bis dahin nie...
Meine Fundoplicatio – ein persönlicher Erfahrungsbericht

Meine Fundoplicatio – ein persönlicher Erfahrungsbericht

Foto: unsplash | Riccardo Pelati Die Fundoplicatio: Was wie eine japanische Kampfsportart klingt, ist in Wirklichkeit eine Operation am Mageneingang. Wie meine OP verlaufen ist und wie es überhaupt dazu kam. Als ich mit knapp 30 Jahren beim Hals-Nasen-Ohrenarzt saß,...
Was versteht man unter einer Fundoplicatio?

Was versteht man unter einer Fundoplicatio?

Foto: unsplash | Ani Kolleshi Die Fundoplicatio bietet dir eine Chance, wenn du an Sodbrennen leidest. Doch die Operation birgt neben Vorteilen auch Risiken. Wenn du an Reflux und Sodbrennen leidet, hat du nur einen Wunsch: es soll bitte endlich aufhören. Die...
Brot – es gibt entscheidende Unterschiede

Brot – es gibt entscheidende Unterschiede

Foto: unsplash Wenn du an Sodbrennen und Reflux leidest, solltest du beim Brot genau auf die Zutatenliste achten. Ich liebe Brot, in allen Variationen: mit Körnern, als Weißbrot, aus Dinkelmehl und sogar Toastbrot. Natürlich mag ich auch Brötchen. Selbst zur Suppe...
Sport als Reflux Patient

Sport als Reflux Patient

Foto: unsplash Wenn Sport plötzlich schwer fällt und warum du trotzdem durchhalten solltest. Gerade als Reflux Patient ist Muskelaufbau sehr wichtig. Im Winter fühlte ich mich recht unfit, was wohl auch mit meinen gesundheitlichen Problemen zu tun hatte, die mich seit...
Stiller Reflux – woran erkennt man ihn?

Stiller Reflux – woran erkennt man ihn?

Foto: unsplash Saures Aufstoßen, brennen in der Magengegend. Typische Anzeichen für Reflux. Doch woran erkenne ich den stillen Reflux? Bei vielen Patienten verläuft der Reflux nicht nach den klassischen Symptomen. Sie haben kein saures Aufstoßen oder Brennen in der...
Zahnpflege bei Reflux und Sodbrennen

Zahnpflege bei Reflux und Sodbrennen

Foto: unsplash Gerade bei Reflux und Sodbrennen ist die Zahnpflege extrem wichtig. Durch das Aufsteigen der Magensäure können die Zähne geschädigt werden. Wenn du an Reflux – gastroösophagalen Refluxkrankheit (GERD) – leidest, dann weißt du selbst am besten, wie...
Warum ist grundliches Kauen so wichtig?

Warum ist grundliches Kauen so wichtig?

Wer richtig kaut, hilft der Verdauung und nimmt dabei sogar ab. Mal Hand aufs Herz: Nimmst du dir genügend Zeit fürs Essen, oder gehörst du zu den Menschen, die gerne mal im Stehen etwas in sich hineinschlingen?Genussvoll kauenGesundes Essen liegt immer mehr im Trend....
Gesundes Frühstück mit Basenbrei

Gesundes Frühstück mit Basenbrei

Werbung ohne Auftrag Ein Basenbrei, mit dem du gesund in den Tag startest und der mit jedem Müsli mithalten kann: ein echtes Brüsli eben. Ich gehöre zu den Menschen, die morgens nach dem Aufstehen nicht sofort frühstücken müssen. Das kann bei mir schon eine Weile...
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