Meine 6 Tipps gegen Sodbrennen bei der Refluxerkrankung

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Foto: unsplash | hilary-hahn-Ic_J1jKhDYE Wer an Reflux erkrankt ist, der kennt die unangenehmen Begleitsymptome: lästiges Sodbrennen, saures Aufstoßen, Magendruck. Wenn du auch betroffen bist, dann weißt du aus eigener Erfahrung, wovon ich spreche. Ich vermeide...
Pflanzliche Eiweißquellen

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Foto: unsplash Eiweiß aus pflanzlichen Lebensmitteln: Wie du als Vegetarier und Veganer gut versorgt bist. Als ich meine Ernährung umgestellt habe, kamen mir natürlich meine Zweifel: wenn ich nun weitgehend auf Fleisch verzichte, woher bekomme ich dann das nötige...
Meine Fundoplicatio – ein persönlicher Erfahrungsbericht

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Foto: unsplash | Riccardo Pelati Die Fundoplicatio: Was wie eine japanische Kampfsportart klingt, ist in Wirklichkeit eine Operation am Mageneingang. Wie meine OP verlaufen ist und wie es überhaupt dazu kam. Als ich mit knapp 30 Jahren beim Hals-Nasen-Ohrenarzt saß,...
Darmreinigung beim Basenfasten

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unbezahlte Werbung | Verlinkung Die Darmreinigung während der Basenfastenkur: warum diese Ausleitung ein wichtiger Bestandteil beim Fasten ist. Als ich meine Basenfastenkur im Hotel Rosenalp in Oberstaufen im schönen Bayern gebucht habe, hatte ich mich im Vorfeld...
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