Frauenpower
Energiekonto – wie wichtig sind die eigenen Ressourcen?
Ist dein Energiekonto leer und du hast keine Ressourcen mehr zur Verfügung? Dann solltest du schnell etwas daran ändern.
Blumenkohl-Tarte mit Schmand und geräuchertem Tofu
Die Verwendung von Weizenvollkornmehl macht diese Tarte besonders knusprig. Anstatt Käse kommt Schmand zum Einsatz.
Stiller Reflux – woran erkennt man ihn?
Stiller Reflux bleibt oftmals lange Zeit unerkannt, da die klassischen Symptome fehlen. Woran erkenne ich, dass ich daran erkrankt sein kann?
Basische Süßigkeit – Raw Bites
Mein Rezept für basische Raw Bites: mega lecker und aus gesunden Zutaten.
Zahnpflege bei Reflux und Sodbrennen
Als Reflux Patient solltest du die Zahnpflege besonders ernst nehmen. Die Zähne werden durch die aufsteigende Magensäure schnell und dauerthaft geschädigt.
Warum ist grundliches Kauen so wichtig?
Experten raten, gut 50 Mal jeden einzelnen Bissen unserer Nahrung zu kauen. Warum richtiges Kauen besonders wichtig ist und wir dadurch sogar abnehmen.
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