von Conny | 20.05.2019 | Reflux, Gesundheit
Foto: unsplash Wenn Sport plötzlich schwer fällt und warum du trotzdem durchhalten solltest. Gerade als Reflux Patient ist Muskelaufbau sehr wichtig. Im Winter fühlte ich mich recht unfit, was wohl auch mit meinen gesundheitlichen Problemen zu tun hatte, die mich seit...
von Conny | 26.04.2019 | Frisch gekocht & gebacken
Ich bin mega happy, dass meine Kinder sich derzeit an Gerichte heranwagen, die sie früher nie probiert hätten. Von dieser Tarte waren alle sofort begeistert. Bei meiner Blumenkohl-Tarte mit Schmand und Tofu ist es wichtig, dass du das Gemüse vorgarst. Der Blumenkohl...
von Conny | 25.04.2019 | Reflux
Foto: unsplash Saures Aufstoßen, brennen in der Magengegend. Typische Anzeichen für Reflux. Doch woran erkenne ich den stillen Reflux? Bei vielen Patienten verläuft der Reflux nicht nach den klassischen Symptomen. Sie haben kein saures Aufstoßen oder Brennen in der...
von Conny | 16.04.2019 | Reflux
Foto: unsplash Gerade bei Reflux und Sodbrennen ist die Zahnpflege extrem wichtig. Durch das Aufsteigen der Magensäure können die Zähne geschädigt werden. Wenn du an Reflux – gastroösophagalen Refluxkrankheit (GERD) – leidest, dann weißt du selbst am besten, wie...
von Conny | 15.04.2019 | Gesundheit, Reflux
Wer richtig kaut, hilft der Verdauung und nimmt dabei sogar ab. Mal Hand aufs Herz: Nimmst du dir genügend Zeit fürs Essen, oder gehörst du zu den Menschen, die gerne mal im Stehen etwas in sich hineinschlingen?Genussvoll kauenGesundes Essen liegt immer mehr im Trend....
