Sodbrennen, Reflux und Barrett-Syndrom

Warum schreibe ich über Sodbrennen, Reflux und das Barrett-Syndrom?

Das ist einfach und schnell erklärt: Ich bin selbst betroffen, und leider gibt es nur sachliche und medizinisch geprägte Infos im Internet.

Niemand schreibt darüber, wie ätzend du dich fühlst, wenn du gerade mal wieder vor dem Supermarktregal verzweifelst. Du findest auch keine Tipps gegen dieses Gefühl, den Tag nicht zu überstehen, weil du keine Süssigkeiten mehr essen solltest. Und an manchen Tagen lässt du bereits die zweite Tasse freiwillig stehen.

Ich gehöre keineswegs zu den Bloggerinnen, die ihr halbes Leben im Netz teilen. Von mir gibt es keine Fotos vom letzten Bad-Hair-Day oder aufgestylt bei der letzten Party. Was ich hier auf dem Blog teile, ist oft sehr persönlich, aber kein Geheimnis. Und dennoch werde ich mich durch meine Beiträge, die sich mit dem Barrett-Syndrom, mit Sodbrennen und der chronischen Speiseröhrenentzündung auseinandersetzen, ein bisschen nackt machen.

Ich hoffe, dass ich viele Betroffene ein bisschen untertsützen kann: Mit meinen Erfahrungen, meinem Alltag und dem einen oder anderen Rezept.

Brot – es gibt entscheidende Unterschiede

Brot ist nicht gleich Brot. Wenn du an Reflux und Sodbrennen leidest, solltest du auf einiges achten und dir die Zutatenliste genau ansehen.

Sport als Reflux Patient

Gerade wenn du an Reflux leidest ist Sport sehr wichtig, damit du körperlich fit bleibst und die richtigen Muskelgruppen aufbaust.

Blumenkohl-Tarte mit Schmand und geräuchertem Tofu

Die Verwendung von Weizenvollkornmehl macht diese Tarte besonders knusprig. Anstatt Käse kommt eine leckere Schmand-Soja-Sahne Mischung zum Einsatz.

Stiller Reflux – woran erkennt man ihn?

Stiller Reflux bleibt oftmals lange Zeit unerkannt, da die klassischen Symptome fehlen. Woran erkenne ich, dass ich daran erkrankt sein kann?

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